Scegli la Tua Meta
Il seminario di Costellazioni Familiari e CostellAzioni del BenEssere per ritrovare equilibrio, riconoscere ciò che è veramente tuo e scegliere quale seme far germogliare nel nuovo ciclo.
Sabato 19 e domenica 20 settembre 2026
con Lucia Berrettari
Ispirato a Mabon - l'equinozio di autunno
Un’esperienza guidata per chi sente che è arrivato il momento di fermarsi, ritrovare equilibrio e compiere una scelta consapevole.
Attraverso manuali, pratiche, riti, meditazioni e, nella versione dal vivo, due giorni in Toscana con pratiche di gruppo e Costellazioni, entrerai nel significato profondo di Mabon: il tempo dell’equilibrio, della scelta, della semina e della trasformazione.
Il momento di osservare ciò che hai raccolto, riconoscere ciò che è arrivato il momento di lasciare andare e chiederti:
Quale sogno voglio far germogliare?
Max 12 9 partecipanti dal vivo in Toscana.
Disponibile anche in versione digitale.
“Mi sono accorta che stavo portando un peso che non apparteneva solo a me. Qualcosa si è sciolto. Ho sentito più spazio dentro e una calma che non provavo da molto tempo.”
Eva
“Non è stato solo un seminario. È stata un’esperienza da sentire nel corpo, nelle emozioni e nelle relazioni. Qualcosa dentro di me si è mosso davvero.”
Roberta
“Mi ha colpito la delicatezza con cui Lucia accompagna il gruppo. Mi sono sentita vista, protetta e libera di guardare parti di me che avevo sempre evitato.”
Lory
Perché sperimentare le
Costellazioni Familiari e
Costellazioni del Benessere
Lucia Berrettari
Ti capisco...
So cosa significa aver già fatto percorsi, aver capito tante cose… e ritrovarti comunque negli stessi schemi, nelle stesse dinamiche, nelle stesse relazioni che ti fanno sentire bloccata.
So quanto può essere frustrante sentire che dentro di te c’è molto di più… ma non riuscire a esprimerlo davvero, come se qualcosa ti trattenesse ogni volta proprio sul punto di cambiare.
E so anche quanto possa fare paura aprirti davvero… perché hai già provato, e magari ti sei sentita confusa, destabilizzata o lasciata sola a gestire emozioni troppo forti.
Per questo ti invito a partecipare al prossimo seminario di Costellazioni Familiari e CostellAzioni del BenEssere.
Per sperimentare un'esperienza che va oltre il mentale e liberare quella parte di te che oggi non riesci a esprimere.
UN'ESPERIENZA DA VIVERE
In cui sperimenti strumenti pratici e profondi, come:
Costellazioni Familiari
Per riconoscere fedeltà invisibili, ruoli e condizionamenti familiari che possono influenzare ciò che desideri, le tue decisioni e la direzione che dai alla tua vita.
Per distinguere ciò che appartiene alla tua storia familiare da ciò che è veramente tuo.
CostellAzioni del BenEssere
Per portare il lavoro nel corpo, nelle emozioni e nella tua energia, e ritrovare quello spazio di equilibrio e ascolto da cui possono nascere scelte più consapevoli.
Per tornare a te con maggiore presenza, radicamento e libertà interiore.
Pratiche e Riti
Ispirati a Mabon, l’Equinozio d’Autunno, per entrare nel tempo dell’equilibrio, osservare ciò che è arrivato il momento di lasciare andare e riconoscere quale sogno vuoi far germogliare.
Per trasformare la tua scelta in un seme concreto e prepararti al nuovo ciclo.
COME FUNZIONA
STEP 1
Entri nel campo sistemico esperienziale
Cosa succede:
Partecipi a un’esperienza guidata di Costellazioni Familiari e CostellAzioni del BenEssere dove, attraverso il gruppo e il campo sistemico, emergono dinamiche profonde che da sola non riesci a vedere.
Perché è importante:
Molti dei blocchi che vivi non puoi vederli né tantomeno risolverli a livello “mentale”, perché legati a schemi invisibili e relazionali che continuano a ripetersi.
Cosa cambia per te:
Inizi a vedere con chiarezza ciò che prima sentivi solo come confusione o peso.
STEP 2
Rilasci e trasformi le tu emozioni
Cosa succede:
Attraverso pratiche guidate e riti trasformativi , entri in contatto con le tue emozioni trattenute e inizi a trasformarle.
Perché è importante:
Se le emozioni restano bloccate, continuano a guidare le tue scelte senza che tu te ne accorga.
Cosa cambia per te:
Ti senti più leggera, meno reattiva e più centrata in quello che provi.
STEP 3
Integri attraverso pratiche concrete
Cosa succede:
Utilizzi strumenti pratici come scrittura, esercizi e rituali per integrare ciò che è emerso e portarlo nella tua quotidianità.
Perché è importante:
Senza integrazione, l’esperienza resta intensa… ma non cambia davvero la tua vita.
Cosa cambia per te:
Quello che hai vissuto smette di essere solo un momento e diventa qualcosa di stabile.
STEP 4
Attivi nuove scelte e direzioni
Cosa succede:
Traduci ciò che hai compreso in azioni concrete, scelte e nuovi comportamenti nelle relazioni e nella tua vita.
Perché è importante:
La vera trasformazione non è capire di più, ma iniziare a vivere in modo diverso.
Cosa cambia per te:
Smetti di ripetere gli stessi schemi e inizi finalmente a muoverti con più chiarezza e fiducia.
✅ Fa per te se...
Senti che è arrivato il momento di fermarti e capire quale direzione prendere, invece di continuare a rimandare una scelta importante.
Hai un sogno, un progetto o un cambiamento che vorresti realizzare, ma vuoi comprendere se nasce davvero da te o da aspettative, paure e condizionamenti.
Ti accorgi che alcune dinamiche familiari influenzano ancora le tue scelte, il modo in cui vivi, ami, lavori o immagini il tuo futuro.
Vuoi ritrovare equilibrio tra ciò che senti, ciò che pensi e ciò che fai, per ascoltare con maggiore chiarezza la saggezza del cuore.
Senti che è arrivato il momento di lasciare andare persone, situazioni, vecchi schemi o parti di te che generano stagnazione e non ti permettono di andare avanti.
Vuoi vivere Mabon come un passaggio profondo, per riconoscere ciò che hai raccolto, scegliere consapevolmente cosa portare con te e piantare il seme del tuo prossimo ciclo.
❌ NON fa per te se...
Cerchi qualcuno che scelga al posto tuo o una risposta immediata che ti dica quale direzione prendere.
Vuoi restare soltanto sul piano mentale, senza osservare corpo, emozioni, intuizioni e ciò che emerge durante l’esperienza.
Non sei disponibile a mettere in discussione alcune convinzioni, anche quando scopri che potrebbero appartenere alla tua famiglia, alla tua storia o al bisogno di essere approvata/o.
Non vuoi guardare ciò che ti tiene fermo, comprese paure, giudizi, vecchie ferite e resistenze che possono ostacolare il cambiamento.
Preferisci restare aggrappata/o a ciò che conosci, anche quando senti che una parte della tua vita non è più fertile e chiede una scelta.
Non senti apertura verso pratiche simboliche, rituali, meditazioni, Costellazioni Familiari o CostellAzioni del BenEssere.
E puoi vivere questa esperienza nella versione che preferisci:
IN DIGITALE
Per chi vuole viverlo da casa, con i propri tempi
(o perché impossibilitato a venire questa volta in Toscana)
La versione digitale include:
#1 - Manuale (in pdf)
Scegli la tua Meta
Manuale di trasformazione interiore ispirato a Mabon — l’Equinozio d’Autunno
Mabon è il tempo dell’equilibrio, della scelta e della semina. È il momento in cui luce e buio si incontrano nella stessa misura e la natura ci invita a fermarci, entrare in ascolto e comprendere quale direzione vogliamo dare al nuovo ciclo.
Questo manuale ti accompagna dentro il significato profondo di Mabon: un percorso per riconoscere quale sogno vuoi far germogliare, cosa condiziona ancora le tue scelte e cosa è arrivato il momento di lasciare andare.
#2 - Eserciziario (in pdf)
Quaderno Magico
Riti, pratiche e meditazioni per far germogliare il tuo seme.
Questo Quaderno Magico ti accompagna nella parte più pratica ed esperienziale del percorso Scegli la tua Meta.
Attraverso riti, pratiche, meditazioni ed esercizi guidati, potrai riconoscere ciò che condiziona le tue scelte, ascoltare ciò che emerge dal corpo e dal cuore, lasciare andare ciò che non è più fertile e dare una forma concreta al sogno che vuoi far germogliare.
#3 - Manuale (in pdf)
Mabon e la coppia
Questo manuale è dedicato alla relazione di coppia nel tempo di Mabon.
L’Equinozio d’Autunno è il momento dell’equilibrio tra luce e buio e invita anche la coppia a fermarsi, osservare ciò che sta vivendo e portare attenzione al rapporto tra maschile e femminile, dentro di sé e nella relazione.
Per comprendere come camminare insieme, ognuno con le proprie gambe, attraversando il cambiamento come occasione di crescita personale e di coppia.
#4 - Videocorso
La Magia del Seme
Questo videocorso ti accompagna nel cuore del lavoro di Mabon: ritrovare equilibrio, ascoltare la saggezza del cuore e comprendere quale sogno vuoi davvero far germogliare.
Perché ogni sogno ha bisogno di equilibrio, tempo e fiducia prima di germogliare.
Il seme resta nella terra, raccoglie le proprie forze e poi sceglie di nascere.
#5 - Rito Trasformativo (in pdf)
Scegli la tua Meta
Un rito pratico in 4 azioni per trasformare il tuo sogno in una direzione concreta.
Attraverso quattro passaggi lavorerai per rendere il tuo obiettivo misurabile, programmare le tappe necessarie e riconoscere le resistenze che potrebbero impedirti di realizzarlo.
Un percorso concreto per passare dal desiderio alla scelta e piantare consapevolmente il seme del cambiamento che vuoi portare nella tua vita.
#6 - Meditazione (in mp3)
Equinozio di Autunno
Una meditazione guidata per entrare in contatto con le tue radici, ricevere forza dal passato e prepararti al nuovo ciclo.
Per ricordarti che sei parte di una storia, ma anche libera/o di scegliere il tuo cammino.
Tu sei il seme. Tu sei l’albero. Tu sei il frutto. Buon inizio.
DAL VIVO
Weekend evolutivo in Toscana
19/20 Settembre 2026 – 12 9 posti disponibili
Per chi sente che è il momento di fermarsi davvero, con il corpo immerso nella natura. E vuole vivere questa esperienza sostenuta dal gruppo e dalla forza del cerchio.
Due giorni immersivi di CostellAzioni del BenEssere e Costellazioni Familiari.
Durante il weekend ricevi l’intero percorso digitale: manuali, pratiche, meditazione, rito trasformativo e materiali di approfondimento dedicati a Mabon — Scegli la tua Meta.
In più, ricevi il manuale principale “Scegli la tua Meta” in versione stampata.
Sperimenti la presenza viva e il supporto attivo del cerchio:
il corpo che sente;
la risonanza del gruppo;
i gesti rituali;
la voce;
il contatto;
il silenzio;
il campo che mostra ciò che è pronto a emergere.
Perché alcuni passaggi sono più potenti se attraversati insieme nel cerchio.
Questo è l'unico seminario in cui puoi sperimentare
Costellazioni Familiari e Costellazioni del BenEssere
in tutte le sue forme (durante i 2 giorni):
come Costellato, quando il cerchio ti sostiene nel tuo tema personale;
come Rappresentante, quando entri in risonanza con l’anima di un altro e diventi strumento del campo;
come Osservatore consapevole, quando impari a leggere la vita con uno sguardo più ampio e compassionevole.
Perché ogni ruolo è un dono e ti porta nuove rivelazioni e consapevolezze.
Max 12 9 partecipanti dal vivo in Toscana.
CHI CONDUCE IL SEMINARIO
Lucia Berrettari
Da oltre 25 anni Lucia lavora con:
costellazioni familiari;
dinamiche genealogiche;
CostellAzioni del BenEssere, metodo originale da lei creato;
riti legati ai cicli dell’anno.
In più di 32.390 ore di pratica diretta ha accompagnato circa 3.995 persone a:
sciogliere pesi ereditati dalla propria storia familiare;
restituire ai propri antenati ciò che non appartiene alla propria anima;
ritrovare il proprio nucleo autentico, i propri talenti e la propria essenza.
La sua guida è:
materna ma ferma;
spirituale ma concreta;
profonda ma semplice.
Non consola, non promette scorciatoie. Ti accompagna a guardare dove fa male, a restituire ciò che non è tuo e a tornare al centro della tua vita.
Dopo il Seminario,
l’Accademia Matria
Il passo successivo...
Questo Seminario è parte di un percorso più ampio in 8 tappe:
Durante i due giorni e dopo aver sperimentato su di te la potenza delle costellazioni e di questi riti, potrai decidere se proseguire con l’intero percorso dell’Accademia.
Scegli come vivere questa esperienza:
In Digitale
Per chi vuole viverla da casa, con i propri tempi (o perché impossibilitato a venire questa volta in Toscana)
#1 - Manuale (in pdf): Scegli la tua Meta
#2 - Eserciziario (in pdf): Quaderno Magico
#3 - Manuale (in pdf): Mabon e la coppia
#4 - Videocorso: La Magia del Seme
#5 - Rito Trasformativo (in pdf): Scegli la tua Meta
#6 - Meditazione (in mp3): Equinozio di Autunno
#7 - Costellazioni Familiari (in tutti e 3 i ruoli)
#8 - Costellazioni del BenEssere (in tutti e 3 i ruoli)
#9 - L'Energia Viva e il Supporto del Cerchio
€
29
L'accesso alla versone digitale è immediato.
Dal vivo
Weekend Evolutivo in Toscana
19/20 settembre 2026 – max 12 9 posti
#1 - Manuale (in pdf): Scegli la tua Meta
#2 - Eserciziario (in pdf): Quaderno Magico
#3 - Manuale (in pdf): Mabon e la coppia
#4 - Videocorso: La Magia del Seme
#5 - Rito Trasformativo (in pdf): Scegli la tua Meta
#6 - Meditazione (in mp3): Equinozio di Autunno
#7 - Costellazioni Familiari (in tutti e 3 i ruoli)
#8 - Costellazioni del BenEssere (in tutti e 3 i ruoli)
#9 - L'Energia Viva e il Supporto del Cerchio
€
300
compreso vitto e alloggio.
Per partecipare al weekend dal vivo è necessario prenotare una breve chiamata conoscitiva con Lucia.
Perché il lavoro è intenso e il gruppo deve essere omogeneo, pronto e in risonanza con questo passaggio. Solo dopo la telefonata, se è il momento giusto, potrai iscriverti al seminario.
È normale avere questo dubbio. Molte persone arrivano con scetticismo, soprattutto se hanno già fatto altri percorsi. Questo lavoro non si basa solo sul “credere”, ma sull’esperienza diretta: ciò che senti, ciò che emerge e i cambiamenti che inizi a vedere nelle tue relazioni e nel tuo modo di reagire.
L’intensità è una delle paure più comuni. Proprio per questo il percorso è guidato e strutturato: non sei lasciata sola nel processo. L’obiettivo non è sopraffarti, ma accompagnarti passo dopo passo nel contattare e trasformare ciò che emerge.
No. Non è necessario condividere tutto a livello verbale. Il lavoro avviene anche attraverso il campo esperienziale e simbolico, e puoi sempre rispettare i tuoi tempi e i tuoi confini.
Una delle criticità più sentite nel mercato è proprio la mancanza di integrazione dopo esperienze intense. Per questo il percorso include pratiche, strumenti e materiali che ti aiutano a integrare ciò che hai vissuto anche nei giorni successivi. Inoltre entrerai in un gruppo whatsapp dedicato in cui condividiamo esperienze e riceverai approfondimenti.
Sì, anzi è spesso il passo successivo. Molte persone arrivano dopo aver già lavorato su di sé e cercano qualcosa di più esperienziale che permetta di sbloccare ciò che è rimasto fermo.
Sì. Non è richiesta alcuna esperienza. Il percorso è guidato passo dopo passo ed è pensato anche per chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di lavoro.
Perché è richiesta una call conoscitiva per poter partecipare dal vivo?
Il lavoro che faremo è profondo. Per questo Lucia vuole conoscerti telefonicamente prima dell’iscrizione al Seminario.
Perché serve creare un gruppo omogeneo, presente, capace di sostenere e sostenersi.
E la chiamata serve proprio a capire se è il tuo momento e se questo è il cerchio giusto per te.
12 9 posti rimasti per il seminario dal vivo in Toscana.
Disponibile anche in versione digitale.
© 2026 - CostellAzioni del BenEssere di Lucia Berrettari | P.IVA 05616460480